1. Как называется система привычек и конкретных действий, которая обеспечивает нормальное функционирование человеческого организма и определенный уровень здоровья?
2. Какое ключевое понятие является основой здорового образа жизни?
3. Какие пять основных компонентов отражают суть понятия здоровье?
4. Как называется состояние организма, которое характеризуется оптимальным уровнем физического, духовного и социального благополучия?
Проверенный ответ:
2. Основой здорового образа жизни является понятие профилактики. Профилактика предполагает предотвращение возникновения болезней и сохранение здоровья через регулярные меры и действия, включая физическую активность, правильное питание, воздержание от вредных привычек и т.д.
3. Суть понятия здоровья отражается пятью основными компонентами:
— Физическое здоровье: это состояние тела, включающее физическую активность, силу, выносливость, гибкость и отсутствие заболеваний.
— Психическое здоровье: оно охватывает эмоциональное и психологическое состояние человека, его способность справляться с стрессами, поддерживать эмоциональную стабильность и уровень счастья.
— Социальное здоровье: это качество взаимоотношений и связей с другими людьми, участие в обществе, поддержка социальной сети и чувство принадлежности к сообществу.
— Интеллектуальное здоровье: оно отражает когнитивные функции и развитие мышления, способность к обучению, умственную подвижность, а также критическое мышление и креативность.
— Духовное здоровье: оно связано с осознанием своих ценностей, моральных убеждений, смысла жизни, наличием гармонии между собой и окружающим миром, а также развитием трансцендентных и духовных аспектов.
4. Состояние организма, которое характеризуется оптимальным уровнем физического, духовного и социального благополучия, называется благополучием. Благополучие подразумевает гармоничное развитие всех компонентов здоровья и означает, что человек чувствует себя хорошо, физически и эмоционально, наслаждается жизнью и имеет удовлетворительные взаимоотношения с окружающими людьми.